Kurse
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Ein kleiner Überblick
Yoga
Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung stärken Muskulatur und Beweglichkeit. Für mehr Ruhe und Balance.
Langhantel
Effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Für kräftige Muskeln und spürbare Fortschritte.
Rückenschule
Gezielte Übungen für eine starke Wirbelsäule. Lindert Beschwerden und verbessert deine Haltung.
Pilates
Sanftes Training für Körpermitte und Haltung – steigert Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Reha
Gezieltes Training zur Stärkung von Körper und Beweglichkeit. Mit ärztlichem Rezept übernimmt die Krankenkasse die Kosten.
Zumba
Tanze dich fit zu energiegeladener Musik – Ausdauer, Rhythmus und Spaß in einem Kurs.
Unser Kursplan
Hier findest du unser komplettes Kursangebot. Abwechslungsreich und für jedes Trainingsziel geeignet.
